2025春 2024春 课程号：PE0011307
- 课程难度：中等
- 作业多少：很少
- 给分好坏：超好
- 收获大小：一般
| 选课类别：体育 | 教学类型：理论课 |
| 课程类别：体育选项 | 开课单位：体育教学中心 |
| 课程层次：通修 | 学分：1.0 |
课程内容
窦盛凯老师的《健美操I》课程包括三套操：一套广播体操和两套健美操（大众基本步伐和一级健美操）。广播体操相对简单，多数学生在高中时已接触过，而健美操的后两套有一定难度，但课程提供充足时间练习。课程以室内进行，有空调，强度较低，学生动一下休息一下，适合希望轻松上体育课的同学。
教学水平
窦老师被认为友善，课堂氛围轻松，常在课间放音乐。在教学上给予学生足够的练习时间，即使起初有难度，通过不断练习，大多数同学能熟练掌握动作。
考试与给分
考试包括三套操和1000米跑步。给分较为严格，跑步成绩似乎占较大比重。对于不重视成绩且想轻松度过的学生，尽管操练得标准，若跑步成绩不突出，得分可能不高。总体给分被认为中规中矩，成绩优秀需要扎实的跑步表现。
总结
总体而言，该课程适合不会打球且希望在体育课中轻松度过的同学。熟练动作和较快的跑步成绩是获取高分的关键。适合有一定舞蹈基础或协调性的学生争取更高成绩。
- 课程难度：中等
- 作业多少：很少
- 给分好坏：超好
- 收获大小：一般
- 难度：中等
- 作业：很少
- 给分：超好
- 收获：一般
一学期三个操，第一个广播操很简单，后面两套大众健美操，第一套健美操较容易，第二套刚学可能有点跟不上，但是复习巩固的时间机会都很多，上课的休息时间很充足，上课时间也很宽松，拉伸和准备的时候老师还会放些歌。最后考试三人一组面对老师跳操加上1km跑步，最后考试跳操0失误，跑步1km三分三十班上第一，得了4.3，建议考试前可以在网上看看视频跟跳几次，考试的时候就很简单。
- 课程难度：中等
- 作业多少：很少
- 给分好坏：超好
- 收获大小：一般
- 难度：中等
- 作业：很少
- 给分：超好
- 收获：一般
选羽毛球掉了后补选的，在一众体育课里感觉这个应该比较容易划水就选了（）
班上男生人数似乎是比女生多的，但这门课应该也是女生比例最高的体育课之一了。
教学内容是一套广播体操和另外两套操（名字记不住了），广播操部分同学可能在高中就做过。后面两套操有一定难度，我刚开始学的时候经常跳错，不过利用课上时间多练练应该就熟练了。做累了老师会放歌让大家休息会，一般会提前十几分钟下课，而且还有空调，总的来说还是非常适合划水的👍
给分方面，感觉班上同学跑步都挺佛系的😌我自己是1000米3分40左右在男生里面排第一，然后三套操都正常过了一遍最后拿了4.3，室友跑4分多然后拿了3.3，推测可能是跑步占比较大（？）
想划水且不介意拿3.3的同学可以无脑报，自认为身体不错协调性也很好的同学可以来冲一下优秀😉
- 课程难度：中等
- 作业多少：很少
- 给分好坏：一般
- 收获大小：没有
- 难度：中等
- 作业：很少
- 给分：一般
- 收获：没有
教了三种操，第一种是广播体操，大部分人高中都做了，后面两种不记得名字。网球掉了不得已选这个班，做操对我来说有点折磨，课堂体验不太好，不过这个体育课不怎么花费体力。给分中规中矩，没优秀的大多B+。
- 课程难度：中等
- 作业多少：中等
- 给分好坏：一般
- 收获大小：没有
- 难度：中等
- 作业：中等
- 给分：一般
- 收获：没有
总共三个操，室内上课，内容就是做操
考核是三个操+1000米，个人认为我操跳的挺好的动作很标准老师也夸过，且班里很多同学肢体都不是很协调
但估计三套操在总评里占比不大
1000米4‘28，总评3.3
- 课程难度：简单
- 作业多少：中等
- 给分好坏：一般
- 收获大小：一般
- 难度：简单
- 作业：中等
- 给分：一般
- 收获：一般
掉课选的，首先男生不少不用慌张（）。然后上课内容就是一套广播体操加两套健美操，难度不高，最后考试连着跳。考试1000m男生倒数第四（四分三十几好像)，考试跳的时候也慌了神，最后3.3 中规中矩知足常乐。（奶不奶倒不知道）
- 课程难度：简单
- 作业多少：很少
- 给分好坏：超好
- 收获大小：很多
- 难度：简单
- 作业：很少
- 给分：超好
- 收获：很多
非常适合不会打球/想水一水的朋友们。有空调，夏天很凉快，缺点是下雨无效。这门课挺轻松的，上课动一下休息一下就好，但是对大学生来说确实是有运动量了（雾）建议和认识的人一块儿选，可以摸鱼（划掉）老师人很好非常友善的。考试内容上课已经跳得滚瓜烂熟了，不需要复习，以此成为期末周的一股艺术清流。
- 课程难度：中等
- 作业多少：很少
- 给分好坏：超好
- 收获大小：一般
- 难度：中等
- 作业：很少
- 给分：超好
- 收获：一般
给窦老师提一点分
上课就是做准备活动十分钟 练三套操（广播体操 大众基本步伐 一级健美操）室内有空调 很凉快 上课强度不大 经常在第一排摸鱼
期末考了八百米 三套操
可能有点舞蹈基础的比较容易得高分（？ 跟着窦老师上了一学年的课 都是4.3 开心🥳
