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- 课程难度：简单
- 作业多少：很少
- 给分好坏：超好
- 收获大小：很多
| 选课类别：基础 | 教学类型：理论课 |
| 课程类别：研究生课程 | 开课单位：体育教学中心 |
| 课程层次：硕士 | 学分：2.0 |
教学内容与形式
胡宗好老师的《健美》课是一门对新手友好的基础健美课程。课程主要包括动作教学和自由练习，开始时进行热身，后期多为学生自主练习，老师负责指导。课堂氛围轻松，学习效果良好，学生能掌握基本健美动作。
考核与给分
期末考核采取抽签形式，要求学生认出并解释特定肌肉的锻炼动作，并进行现场演示。多数学生表示考前会提供复习材料，认真准备即可从容应考。考勤重要，多数学生表示出勤良好且认真准备考试，能获得较高分数。
教学效果
学生普遍认为胡宗好老师为人和蔼，教学耐心，乐于提供指导。课程被称为“最好的体育课之一”，许多学生认为通过课程学习到了许多健美知识，并对老师表示感谢和祝福。
总评
课程整体受到学生的高度赞扬，尤其因其友好和灵活的教学方式及良好的给分政策，推荐给希望锻炼并学习基础健美知识的学生。
- 课程难度：中等
- 作业多少：很少
- 给分好坏：一般
- 收获大小：一般
- 难度：中等
- 作业：很少
- 给分：一般
- 收获：一般
2020秋上了胡老师的课，现在已经每次课都点名了，如果缺勤一次就优秀不了了。平时就是热身，然后自己去健身房锻炼(摸鱼玩手机)，期末考核让你抽签，考健美方面的知识。总的来说还不错
我总结了一些会考到的东西，希望能帮到大家健美考核.pdf
- 课程难度：简单
- 作业多少：很少
- 给分好坏：超好
- 收获大小：很多
- 难度：简单
- 作业：很少
- 给分：超好
- 收获：很多
出于想进健身房锻炼的想法就选了这门课。课上会教一些动作，老师人很和蔼，在你锻炼的时候也会指导你怎么做才标准。期末就是抽一块肌肉，让你指出肌肉并说出课上学的哪些动作锻炼这块肌肉。给分不错，基本上没缺过考勤给了4.3
这是课程自己做的总结健美期末考试.pdf
- 课程难度：简单
- 作业多少：很少
- 给分好坏：超好
- 收获大小：一般
- 难度：简单
- 作业：很少
- 给分：超好
- 收获：一般
老师人很好，和蔼。只点过三次名。因为优秀率的限制，不可能都是优秀，但是其它的绝大多数都是B或B+（不要期望A+，除非你做得特别好）。主要就是健身，天热就不用去室外做准备活动，老师讲一节课理论，后边的课都是老师先带着做准备活动然后自由结伴练习，随时可以问老师。考试，老师在纸片上写上9块主要肌肉的名称，随机抽一块让你说有什么动作（考试前会再讲一遍），然后老师调一个动作让你做，说动作要点（考前会讲）。
- 课程难度：简单
- 作业多少：很少
- 给分好坏：超好
- 收获大小：很多
- 难度：简单
- 作业：很少
- 给分：超好
- 收获：很多
超级好的老师与超级棒的课程，对新手友好。课上会讲两张健美进度训练图的动作，大部分时间是和同伴搭伴练习，老师也会给些指导。期末是随机抽卡问一块肌肉有什么动作可以锻炼，并做出动作。不缺勤+期末认真准备下给分92，供大家参考。
- 课程难度：简单
- 作业多少：很少
- 给分好坏：超好
- 收获大小：很多
- 难度：简单
- 作业：很少
- 给分：超好
- 收获：很多
可以算是对新手十分友好的入门健美的基础课。
老师人也超好，希望他的腰伤能早日康复吧！
- 课程难度：简单
- 作业多少：很少
- 给分好坏：一般
- 收获大小：很多
- 难度：简单
- 作业：很少
- 给分：一般
- 收获：很多
新手友好型课程，教学氛围很好。在楼上前辈的基础上总结了下动作要点（第一阶段）。另外，老师腰受伤了，在这边祝他早日康复。健美复习.pdf
- 课程难度：简单
- 作业多少：很少
- 给分好坏：超好
- 收获大小：很多
- 难度：简单
- 作业：很少
- 给分：超好
- 收获：很多
每节课有签到，课程安排是准备活动和自主训练，期末考核随机抽取一个肌肉部位并说出对应训练方法，做出老师指定的考核动作。
本人没有缺勤，考试回答出训练方法并做出指定动作，100分。
- 课程难度：简单
- 作业多少：很少
- 给分好坏：超好
- 收获大小：很多
- 难度：简单
- 作业：很少
- 给分：超好
- 收获：很多
老师会分两次课讲基本动作，剩余时间是大家自行练习，老师也会进行指导。期末考试随机抽一块肌肉，说出有哪些锻炼动作再做出来，认真复习一下没问题的。每周趁着上课的时间可以运动一下，还是非常好的，跟着老师学到不少东西！老师人很亲切，给分也特别好~~
- 课程难度：简单
- 作业多少：很少
- 给分好坏：超好
- 收获大小：一般
- 难度：简单
- 作业：很少
- 给分：超好
- 收获：一般
每星期上课都有签到。先是做一些准备活动，后面自由练习，一般十一点就能下课吃饭去了。最后一节课（15 周）因为有很多人偷偷溜走所以进行了一次突击点名。这学期在 16 周考试，17 周补考。
本人缺了两次课（请假），期末按照评论区整理的 PDF 进行了一两小时的背诵，总评 98，给分可以说非常之好，虽然这成绩没什么用但是能让人心情变得美妙。
需要注意的是考试要回答出锻炼该肌肉的每一个主要动作，老师可能还会问一些次要动作。
- 课程难度：简单
- 作业多少：很少
- 给分好坏：超好
- 收获大小：很多
- 难度：简单
- 作业：很少
- 给分：超好
- 收获：很多
必须满分，最好的体育课之一。
老师人很nice，非常和蔼
会用两节课教授锻炼知识，考试什么的前面也有人说了，但是我抽到的肌肉没在复习资料里看到哈哈，白白背了挺久，不过还好不复习也能回答出来，所以考试不用担心。
开心锻炼就行啦，给分也非常好
- 课程难度：简单
- 作业多少：很少
- 给分好坏：超好
- 收获大小：很多
- 难度：简单
- 作业：很少
- 给分：超好
- 收获：很多
流程：先热身，然后自己练
期末考试是抽卡，说出锻炼XX肌肉要做什么动作，再动作演示
给分高，基本每节课都点名
不可以加课，但是可以跟着一起练
