Ciallo～(∠・ω< )⌒☆

司老师的课总体来说是值得10.0的

排球知识几乎是从0开始教的，从垫球发球到传球扣球还是比较系统的（不过排球比赛的一些规则没教）

上课先是热身，再练习，最后有时间还能打12v12的唐氏排球赛（乐），每周要去气膜馆打个卡

期末考发球扣球对垫和1000/800，除了1000基本难度不大，对垫可以班级里拉大佬帮忙所以最好提前找好关系，给分个人感觉非常不错，1000跑4分20最后都给了4.0真的意料之外（本来认为能有3.3就很高兴了）

总体而言是一门很轻松的体育课了，除了下雨还得上课没有任何缺点（但是想到我有一个室友37度还得去操场上足球我就害怕😰）

最后有一点对女同学说，这门课比较考验手臂力量，虽然最后考试也会降低标准，但是还是最好尝试一下排球再选

神仙课！！！
 

你是否还在为选择有趣的体育课苦恼？

你是否还在为选择的体育课不能真的学会一种球类而担忧？

你是否还在为同伴压力而怯步？

你是否担心自己没有基础？

你是否担心给分？

……

那请别犹豫

司友志🏐你的不二之选！

是一门课，

也是一辈子的生活态度，

让我们相会于这体育殿堂！

省流：对排球感兴趣的可以来，司老师教的很可以，课外任务也不算重！

基本全勤（除了1次生病）+打卡次数过关，最后还是拿了3.0，甚至连3.3都没到，估计也有我自己体育太差，全考试垫底的缘故。实际上司老师讲的很好，我上课/课外打球的时候也打的挺快乐，可能有的人就是天生不适合体育项目吧。什么时候科大能不让我们这帮肢体协调能力确实为0的人必修这一堆体育课……

Selena

写于2025.7.7

非常非常推荐！！！

司老师上课水平挺高的，认真学可以学到挺多东西的！人也好温柔好和蔼！

本人排球半小白，一开始上课基本上是啥都很菜都不咋会的状态。考试是对垫球（30分30个满）➕发球（20分10个满）➕扣球（10分5个满）➕跑步（男1000女800）➕出勤。对垫可以扒拉比较厉害的同学。苯人被搭子带飞，感谢搭子友友！

老师给分挺好的，我最终是垫球满➕发球扣球各丢俩➕还不错的跑步，请假过两次，最终老师给了4.3，真的非常非常感谢www

PS：之前排球都是开四个班，一般不用抽签，但这学期只有司老师带两个班，需要抽签（大概30多一点人抽28）如果能抽上的话下学期想继续选司老师的排球课！

小白快跑！排球上手太难受了，跟其他篮球足球羽毛球相比的话。班里一堆排协的成员卷的要死，就算1000跑第一也根本没有优秀的可能。

感觉老师很认脸熟，觉得自己可能学好排球的千万别来！！！

老师教的虽然是基础动作，但是越到后面跨越性越大，一个学期从小白到上手都很难，更别说到熟练甚至高手了。

司老师上课教得不是很难，零基础跟着练也可以上手，主要会教垫球发球扣球，传球也会教但是最后不考，每节课运动量也不是很大。考试感觉也没有很难为人，基本上就是上课练的东西，考对垫要是感觉有点危的话可以找大佬带带。老师有要求每周自己来排球馆练一次拍照打卡，（如果跟得上或者没时间的话反正是线上拍照嘛…不过建议考试前还是可以突击一下）到上了一段时间以后每节课会留点时间给大家打排球赛玩（额不大正规但是趣味性还是很强的）

气膜馆温度真的很舒适，尤其是到夏天比晒太阳好多了。

老师性格还是很好的，指导也比较耐心，对女生也很友好，考试的时候有教女生用更容易发过去的方法考，打排球赛发球的时候会给不是很擅长抢去接球的同学喂下球让大家都能参与，如果考试的时候发挥得太不好也会再给一次机会，最后打分也还是挺好的，总体来说这学期排球课是个很不错的体验！推荐选啦

出分之后 啥也别说了 过来给司老师磕一个

像我这样的先天体育废物 跑步垫球发球扣球全都寄的存在 司老师依然给了非常慷慨的3.3 太感动了!

司老师很好说话 教学的规划也做得很好 这学期课上还有一位排球俱乐部的同学 某种意义上是我们的助教 两位给了我在排球方面不小的帮助 学不好单纯是因为我菜

对排球感兴趣的同学非常建议来上司老师的课啊 下学期我还选司老师的排球II😋