疫情期间体育课也只好线上进行了，所有的体育课都变成了统一的模式，这学期总共5周每天半小时线上锻炼（划水），最后有个so easy的理论考试（答案考前就传出来了）。最后评分也改成了二等级，对于我这种体育菜鸡来说是相当友好了。

马老师人很好，也很宽容，还会在课前提醒同学们上课，唯一的遗憾也许是没能真正去骑自行车吧。

1.先说给分：基本看打卡次数，考核的其他两项：1000m和引体向上不好也不用慌张。一半的优秀率，优秀的同学大部分都是A+

2.上课形式：骑行台，前几节课熟悉一下如何在台子上骑，之后每节课都是骑车，有时可以骑操场；本来这学期打算带我们外出一趟但出于安全考虑学校没有批准，故取消（老师说的那个鱼肉包的饺子也没有吃成233）                       每周两次打卡，期末前会增加

3.其他：老师人特别好，时常和我们聊天，骑车骑累了也可以休息，总而言之非常轻松

欢迎大家来选这门课

第一门非专业课4.3，太感动了

只测1000/800，总评只看测试成绩和打卡次数。每周除去上课只有周六上午一次打卡，不怕被每周四次打卡的课次次都打的卷怪卷死。课程轻松愉快，如果你想锻炼也能达到锻炼效果，摸鱼也是随便摸。一般来讲选这个课的不会有特别多体能大佬，他们都去卷体适能了，所以基本上1000跑个4分出头多打几次卡就有4.3了。

首先，自行车俱乐部课虽然是俱乐部课程但不需要任何前驱体育课程。

课程内容其他同学已经说了，和其他俱乐部课程应该差不多，认真对待的话是有锻炼作用的。

2018秋考核方式：

                   1.最重要的是签到次数（据我了解至少签到次数前几名最后都是A+）

                   2.每学期中间有一次骑行台骑行赛，在比赛中取得名次会有总评加成

                  3.引体向上（可以用弹力带）

                  4.一分钟骑行台骑行，好像是只要达标就行

最后，马老师是个非常好的人，非常好沟通，而且是发自内心的善良。平时也会和我们开玩笑聊天，老师曾经也说过他优秀率一定是给满的。

老师还是挺不错的，千万别因为前几次不点名后面就打卡偷跑。去的时候没点过名，没去（打卡就跑，结束签退）的时候恰好被点到了，又因为班里没用认识的人也不知道点过名。差点因为偷跑挂掉。还好老师高抬贵手放过一马。

课程上面，要求16次打卡，周二和周六都可以打卡，周二场地骑台子，周六绕校骑行。一开始我全在周二骑，很累，后面为了补次数周六也去了，真就是都在摸鱼。后面体测只有1000/800，挺不错。

总结：适合不会任何球类运动，会骑自行车的人选。去不用带自己的自行车，这里会提供。

满分课程

平时上课就是在骑行台上骑车，课上会提供自行车

每周两次打卡机会，打满18次就行

有两次外出骑行，第一次去科学岛，第二次好像是巢湖

一学期下来腿部力量显著提升，平时骑车轻松不少，可能是本学期收获最大的一门课（

平时上课最好还是认真一些 老师后来也提要求说上课不能看手机（虽然周末打卡还是比较摸

最后一次课还找了师傅来教补胎什么的，挺实用的

个人成绩：24次打卡（大概） + 引体向上10个 + 12分钟跑5.25圈 = 4.3

适合希望每周有适当锻炼但不喜欢各种球类运动的同学。

每周两次打卡，有活动或恶劣天气会暂停，总共打卡16次以上即可。

考核方式主要看打卡次数，优秀率50%且大多数都会给A+。

学校强制要求的一千米跑和引体向上不用太担心，借助弹力带还是挺容易拿满分的，并且也不会因此对成绩造成很大影响。

老师非常善良，平时非常乐于帮助同学，对去划水一直休息的同学也很慈祥，基本去了完全随意，可以练习骑行台、跑步，累了随便玩手机、聊天。

值得推荐的俱乐部课程。

比较水的体育课。

一个礼拜去两次，勤奋打卡的话成绩不会太差，

学期中间有一次出游，就是骑车出去转半天，似乎算四次打卡。

上课主要是骑骑行台，有时也有绕操场骑。

老师挺nice，俱乐部的学长说老师人很好。

脸白水到了A+...